恋爱的双方需要建立亲密关系

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爱情不是被责任与义务捆绑的关系。如果爱情中仅仅充满了责任与义务，那么两个人之间的相处在一定程度上就缺少了几分心甘情愿，多了几分束缚感。

恋爱的目的就是建立亲密关系，我们通过和恋人建立起一种较深的心理联结，来更多地了解自己。亲密关系包括很多种，而恋人之间的亲密关系是最独一无二的。

属于爱情的亲密关系主要体现了六个要素:

了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度和忠诚度。亲密关系的六要素

1.了解程度

亲密的伴侣彼此间有着广泛的、私人的(而且常常是秘密的)了解。他们熟知彼此的经历、爱好、情感和心愿，而且一般不会把这些信息透露给其他人。

2.关心程度

亲密的伴侣关心彼此，能从彼此身上感受到更多的关爱。如果人们认为自己的男/女朋友更加了解、理解并欣赏自己，彼此间的亲密程度就会增强。

3.相互依赖性

亲密关系中的双方的生活也是交织在一起的:一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。亲密伴侣的相互依赖性是指他们彼此需要的程度和影响对方的程度，这种相互依赖是频繁的(经常影响彼此)、强烈的(彼此都有显著的影响)、多样的(以多种不同的方式影响彼此)和持久的(彼此影响的时间很长)。当关系发展到相互依赖的程度时，一方的行为在影响自己的同时也会影响到另一方。

4.相互一致性

由于这种紧密的联系，亲密关系的双方常认为他们是天造地设的一对，而不是两个完全分离的个体。他们表现出很高的相互一致性，这意味着他们认同双方在生活上的融合，自称为“我们”，而不是“我”和“他/她”。事实上，这种称谓上的变化从“我”到“我们”，常常标志着彼此的关系发展到了微妙而又意义重大的阶段。接纳他人的程度是评定相互一致性最生动、最直接的方法，进而能有效地判别人们之间是否存在亲密关系。

5.信任度

使得亲密关系保持的另一个要素是信任，双方均期望彼此会得到善待和尊重。人们相信亲密关系不会带来伤害，并且期望伴侣能满足自己的要求，关注自己的幸福。如果丧失了这种信任，亲密伴侣就会变得彼此猜忌，从而破坏亲密关系独有的坦诚和相互依赖的特质。

6.忠诚度

亲密伴侣通常会忠诚于他们的亲密关系，希望他们的亲密能持续到地老天荒，并为此不惜投入大量的时间、人力和物力。这种忠诚一旦丧失，曾经的恩爱情侣、知心朋友也会日渐疏远、貌合神离。

上述六个要素是亲密关系中常见的几个判断准则。其实，这六个要素未必会全部出现在一段亲密关系中，任何一个要素都可以单独出现在亲密关系中。例如，一对单调乏味、缺少情趣的夫妻可能相互依赖的程度很高，在日常生活的琐事上紧密合作，但却生活在缺少关爱、坦诚或信任的心理荒漠中。他们当然比一般的熟人要亲密，但毫无疑问，他们会觉得彼此不如过去那般亲密了，热恋时他们的关系存在更多的亲密成分。

一般而言，最令人满意和最有意义的亲密关系应当包括所有要素。如果一段亲密关系只包含其中某几个要素，那么这段关系的亲密程度就比较薄弱，稳定性比较差。正如不幸福的婚姻所揭示的，对于不幸福的夫妻，双方的亲密程度一般波动极大。

你或许憧憬过古代那种举案齐眉、相敬如宾的爱情，如李清照和赵明诚、司马相如和卓文君，觉得那才是美好的爱情，但在现实生活中，那种对彼此相敬如宾、缺少亲密的爱情并非是最适合现代人的爱情。

恋爱风向标

(1)恋爱的目的就是建立亲密关系，我们通过和恋人建立起一种较深的心理联结，来更多地了解自己。

(2)判断一段亲密关系的质量时，我们需要从六要素入手:了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度和忠诚度。亲密关系中的双方应以此为努力的基础，让爱情更加亲密。